Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 67.83g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Авида Сметана 15%, Овсяные Оладьи с Яблоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|