Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2286 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 114.55g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Лаваш Армянский, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Оливковое Масло. Lunch: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кексы Банановые 27.11.23, Орехи Кешью, Barilla Макароны, Голубцы 27.11.23. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|