Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 60.76g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Салат Месклам, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помело, Брокколи на Пару, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Global Village Квашеная Капуста, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Диетория Эклер, Магнит Помело, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina120486's Weight History
|