Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 61.98g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сахар, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. Dinner: Tralli Valli Сушечки Ванильные, Автосуши Рис со Свининой и Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|