|
Доброе утро вторника! Завтрак на 517 ккал. Творожок, яйцо жареное без масла. Бутерброды: сыр с грудинкой и форель с авокадо.
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 132.50g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Коптильный Двор Грудинка, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: Полба с индейкой. Dinner: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Гречка суп, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 57 minutes. more...
|
|
 Comments
🦋🦋🦋🦋🦋🦋ДЕВОЧКИ ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️Приглашаю Вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП 🥦🥦🥦🥑🥑🥑🥒🥒🥒Здесь мы дружно стройнеем, поддерживаем друг друга 24/7🙃🙃🙃
Все время хочешь начать с понедельника?‼️
Постоянно срывы? ‼️
Устала от бесполезных диет?‼️
Тогда тебе к нам! Мы поможем стать стройнее с вкусными блюдами! 🍳🥗
Напиши мне на WhatsApp +77073907759 " хочу в чат" и наши опытные диетологи научат тебя правельно терять лишние кг без вреда для здоровья!😇😇😇
27 Nov 23 by member: petroleum13.xeniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|