|
Manter os resultados também é um grande desafio! 1 ano e meio de qdo comecei, me mantendo por 1 ano!
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 58.90g | Carbs: 28.62g.
Breakfast: Regina Creme de Ricota Light, Kenko Gergelim Branco Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Scala Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Avocado. Snacks/Other: Mirtilos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
analuisamaia's Weight History
|