Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 52.56g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Эколь Вареная Колбаса Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|