Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 150.32g | Prot: 112.66g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Вермишелевый Суп, Своя Линия Хинкали. Lunch: Сыр Эдам, М'ясна Гільдія Ковбаса Варена Лікарська, Olkom Майонез Провансаль, Київхліб Батон Нарізний, Biscotti Тирамису. Dinner: Сыр Эдам, Куриця на грилі, Битки, Греча, Куриця на грилі, Битки, Куркума, Своя Линия Сушені Томати З Часником І Базиліком. Snacks/Other: АТБ Лимон, Мёд, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|