Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 39.15g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Вдохновение Шоколад Темный, Зеленая Линия Сушки с Маком, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Хурма, Good Food Изюм Джамбо. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
|
189 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Housework - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|