Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 51.08g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|