Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 94.62g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Немолоко Овсяное Молоко, Авокадо Авокадо, Рыбастория Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Купаты из Индейки с Паприкой, Гречка Отварная. Dinner: Овощи Гриль, ВкусВилл Горбуша Натуральная . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sestritsa's Weight History
|