Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
45 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 101.40g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Lunch: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Sporty Fitness Cookie Multifruit, Желудки Куриные, Треска Отварная, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Лапша Рисовая с Морепродуктами (Креветки). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|