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0.88 cintura
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70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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1599 kcal
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Fat: 57.14g | Prot: 122.92g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Frutillas, SanCor Queso Porsalut Light, Huevo Duro, Pan Integral. Lunch: Danette Postre Chocolate, Frutillas, Durazno, Arroz Blanco Cocido, Chauchas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Dinner: Manzana Verde, Granja del Sol Ensalada Primavera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Dia Mermelada Frutos Rojos, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, SanCor Queso Porsalut Light. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Ricardo500's Weight History
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