Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 131.08g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Свежий Ряд Чечил Спагетти, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сочник, ВкусВилл Беляш. Lunch: Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Кабачок, Куриное Филе, Верхний Луг Моцарелла Чильеджини, Канди Клаб Мармеладный Глаз. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|