Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 89.09g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом , Белый Город Молоко 2,5%, Яблонька Хлеб Посольский , Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Реми Студень Куриный , Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом , Яблонька Хлеб Посольский , Вкусный День Ряженка 2,5%, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Магнит Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|