Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2816 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 156.70g | Carbs: 373.64g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустики, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Пятерочка Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Банан, Ашан Ряженка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустики, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой, Штолле Пирог с Творогом, Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей . more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|