Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 76.55g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Морковь по-Корейски, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Dijo Тортилья Мультизерновая, Ашан Котлета Куриная Жареная. Lunch: Kinder Chocolate , Королек, Kinder Kinder Joy. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Сметана Домашняя. Snacks/Other: Milka Ваффелини, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|