Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
3018 kcal
|
Fat: 151.89g | Prot: 161.56g | Carbs: 258.85g.
Breakfast: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ARO Попкорн с Солью, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, RIOBA Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Вкуснотеево Сыр, Яйцо, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Золотая семечка Растительное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Bibigo Дамплинги для Жарки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Вок Рамен с Курицей в Апельсиново-Имбирном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|