Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 67.72g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Миндаль Сметанник, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Красная Цена Корнишоны. Lunch: Курица Вареная, Борщ, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Dinner: Ашан Гранат, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Любятово Галеты Классические, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|