Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 60.55g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Селяночка Батон Нарезной, Светаево Молоко 3,2%, Сырный Мастер Сыр Голландский, Стародворье Сосиски "Сочинки", Жареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Barinoff Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Круассан Миндальный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|