Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
75.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 93.32g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Клементины, Moja Kravica Молоко 2,8%, Poli Classic , Омлет с Молоком. Lunch: Экопродукт Варенье Малина, Real Сырники Классические. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Окей Дорадо Фаршированная Лимоном и Травами. Snacks/Other: Corny Protein Chocolate, Миндаль Миндаль Жареный, Кефир 2,5%, Банан, Gullon Ronditas. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|