Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 85.93g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Русский Хлеб Хлеб Черный, Galbani Сыр Моцарелла, Moja Kravica Молоко 2,8%, Окское Яйцо. Lunch: Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Rich Сок Манго, Клементины, Gullon Sandwich Cookies, Meggle Кефир 2,8%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|