|
Весы задолбали показывать разные цифры, пора их выбросить)Вижу прогресс по фото,одежде, самочувствию. С начала сентября без жесткого контроля питания, но все в пределах разумного и вкусного. Распускаться нельзя(то есть жирное,жареное,алкоголь,сахар нафик)
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 43.93g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Айва, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
|
 Comments
Вы молодец!! Результат виден!!
25 Nov 23 by member: tant17
|
Я на вас подписалась!!! Слежу 😁🫣
17 Dec 23 by member: божья_коровка
|
Спасибо🙏💕
Я иногда перестаю контролировать, но все равно держусь в привычных рамках. Хотя есть и дни рождения, и более печальные мероприятия, когда не до контроля питания...
Но для меня подсчет - это удовольствие, развлечение, кайф.
18 Dec 23 by member: Еленка (и Еда)
|
Ну они же не раз в неделю!)) Иногда можно и расслабиться и позволить себе лишнее
18 Dec 23 by member: божья_коровка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|