Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 44.48g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Ам Ам Биотворог с Бананом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик, Зефирюшки Воздушный Зефир, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Ролл "Цезарь". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|