Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 62.94g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Зеленые Оливки, Мартини Мартини Экстра Драй, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Вермишель Filini . Snacks/Other: Чай, Куриные Наггетсы, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|