Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2642 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 220.43g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Rexy Collagen Bar Slim Ананас+Семена Чиа, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Хорошее Дело Ленивые Голубцы, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Blue Dragon Мидии , Foodband.Ru Ягодный Морс Элексир Здоровья, Astrale Вино Белое Сухое, Русское Море Икра Красная Лососевая, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Лангустины, Язык Говяжий Отварной, Finch Coffee Тёплый Салат с Баклажанами, Достаевский Теплый Салат с Говядиной. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|