Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2849 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 70.38g | Carbs: 430.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Желейная, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Гринвей Коктейль. Lunch: блины на кипятке, Магнит Мандарины, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Красная Цена Кетчуп, Жареная Картошка. Dinner: Малина, Земляника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, блины на кипятке, Малина, Земляника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, блины на кипятке, Малина, Земляника, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, блины на кипятке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|