Ужин: куриные тефтели (куриная грудка) с томатным соусом (помидоры, болгарский перец, красный лук все запечь и в блендер), пюре из цветной капусты. Салат (красный лук, помидоры, болгар. перец, айсберг)
Целый сладкий гранат
Сахар через 1 час: 6,1 ммоль/л
