Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 53.48g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Philadelphia Jalapeño, Премія Хлібці Рисові З Морською Сіллю, Жареное Яйцо без Жира, Вода (в Бутылке). Lunch: Кофе Эспрессо, Молокія Молоко 2,5 %. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Моркішка Морковка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_os's Weight History
|