Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 114.40g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Абсолютно для Всех Мед, Калина Малина Пончики Творожные, Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Атяшево Сосиски Молочные. Lunch: Калина Малина Пончики Творожные, Сухари, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Суп итальянский с мелкой пастой, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Сухари, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Суп итальянский с мелкой пастой, Kultlab Choco Nut. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|