Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 37.54g | Carbs: 255.08g.
Breakfast: Груша, Чай, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Любимый Сад Апельсиновый Сок. Lunch: Куриный Бульон, Простые Пельмени, Zai Cracker Крекер Легкий с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Семеринка, Пятерочка Багет Чесночный, Магнит Багет Чесночный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|