Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 108.47g | Carbs: 213.79g.
Lunch: Чай, Сушеный Персик, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Салат Айсберг, Чеснок, ВкусВилл Бульон Куриный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Лимон, Руккола, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Псковские Цукаты Цукаты из Черноплодной Рябины, Карамель, Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста, Семечки, Перекресток Лепешка Узбекская. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|