Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 97.12g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Метро Филе Грудки Индейки, Приготовленная Тыква. Dinner: Protein Rex Orange Brownie, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, ВкусВилл Буратта, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|