Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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59 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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1826 kcal
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Fat: 66.46g | Prot: 104.47g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: 방울 토마토, 블루베리, 홈플러스 점보아몬드, 고추장, 오뚜기 가벼운참치 라이트스탠다드, 가농 오메가 구운계란, 가농 비타민 구운계란, 햇반 잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과. Lunch: 바디나인 프로틴카카오 딸기요거트, 바디나인 프로틴카카오, 농심 웰치 제로 샤인머스캣, 가농 오메가 구운계란, 가농 비타민 구운계란, Dole 스위티오 바나나, 귤, 먹태. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nada3379's Weight History
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