Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 67.53g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Snacks/Other: Макси Синнабон . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|