Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
733 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 49.10g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Грильяж, Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет без Масла. Lunch: Пан Фазан Зельц Куриный, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Лінія Варенье из Клубники, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Лавка Здоровья Хлебцы, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|