Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
529 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 38.95g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Dinner: Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|