|
Творожно-банановые вафли с мягким творогом и топпингом = 450к.
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 114.75g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Вафли Творожные, Boombar Топпинг Шоколадный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Клубника, Good+ Коллаген Морской. Lunch: Просто Мёд , Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
|
 Comments
Рецепт вафель:
Мука - 140г. (У меня рисовая)
Творог - 180г. (У меня 1,8)
Яйцо - 2 шт.
Банан - 2 шт.
Соль - 1/3 ч.л.
Получается примерно 10 вафель.
К: 186 кКал/100г.
Б: 8.66
Ж: 5.43
У: 25.53
23 Nov 23 by member: Balistasta
|
01 Dec 23 by member: fedyakovaaleksa
|
01 Dec 23 by member: helena.elena
|
02 Dec 23 by member: Balistasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balistasta's Weight History
|