Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 88.94g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Магнит Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Яблоко Голден, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|