|
🤯🥺 и ела даже ниже своей нормы дефицита
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
3057 kcal
|
Fat: 112.70g | Prot: 120.08g | Carbs: 420.02g.
Breakfast: Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Коркунов Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Череповецхлеб Булочки для Гамбургеров, Седьмой континент Хурма, Яблоко. Snacks/Other: 6 Соток Огурцы Маринованные, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Череповецхлеб Батон Нарезной, Лента Печенье Сдобное Курабье, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Маасдам 45%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|