Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 93.12g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Green Milk Банановое Молоко, Nutley Кокосовое Масло, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Dinner: Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Schar Хлеб Безглютеновый, Nutley Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Самокат Сырок Творожный Самокат в Молочном Шоколаде, с Твёрдым Сыром Palermo, 23% 55 г, Мандарины, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|