Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 117.99g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, СПК Карбонад Юбилейный, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка Бройлера Охлажденное , Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Nordic Ржаные Хлопья. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Морковь, Помидоры, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tryapkina.80's Weight History
|