Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2015
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
3285 kcal
|
Fat: 156.42g | Prot: 263.27g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины. Dinner: Сахар, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный., Вкуснотеево Творог 0,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|