Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 50.29g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ветчина, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Красная Цена Сыр Российский 45%, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рузком Утка Тушеная, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madame_veselaya's Weight History
|