ianaria's Journal, 22 Nov 23


View Diet Calendar, 22 November 2023:
1407 kcal Fat: 27.12g | Prot: 158.97g | Carbs: 130.31g.   Breakfast: Max Titanium Iso Whey, Vitalatte Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lunch: Pepino Japonês, Tomates, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Galo Macarrão Cozido, Vitalatte Queijo Minas Padrão Light, Pepino Japonês, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Fhom Torradas Super Finas Slim Cores, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate. more...
2621 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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