|
|
95.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
1702 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 89.47g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Домашняя колбаса из индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Щи индюшкины, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Микоян Рулет Ленинградский по-Микояновски, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Белый Хлеб, Домашняя колбаса из индейки. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Прага", Зеленый Чай, Курица Гриль, Кока-Кола Кола, Белый Хлеб. more...
|
|
4711 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.26 - 14 hours and 26 minutes, Resting - 1 hour and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|