АндрейБольшеНеХудей's Journal, 22 Nov 23

Послезальная заправка на 700 ккал. Индейка с чили, паста с томатным соусом и базиликом, аля маринара, и салат из помидоров, ялтинского лука и кинзы с греческим обезжиренным йогуртом.

View Diet Calendar, 22 November 2023:
2683 kcal Fat: 98.92g | Prot: 253.08g | Carbs: 215.09g.   Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Агуша Кефир 3,2%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Хрутка Какао-Напиток. more...
3330 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

150 Supporters    Support   

Comments 
Тут не 700 а 7000ккал 
23 Nov 23 by member: Gaspacho115
Gaspacho115, ненене, все взвешено и измерянно. 😅  

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


АндрейБольшеНеХудей's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.