ЛеночкаАлексеевна's Journal, 22 Nov 23

Доброе утро, ФС!
Сегодня у меня впервые получились аккуратные сырники 😃 правда, забыла, купить изюм)
Зато с манго, сметанкой 15% и сиропом «Сгущеное молоко» zero
Всем продуктивного денечка!

View Diet Calendar, 22 November 2023:
1182 kcal Fat: 56.24g | Prot: 80.87g | Carbs: 82.59g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, SPAR Сметана 15%, Особая Коллекция Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый). Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Блиночкин Краш Лаваш, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами. Dinner: EUROSPAR Котлета Куриная по-Домашнему П/Ф, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Укроп, Баклажан Баклажан, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Магнит Картофель, Цукини, Лук, Чеснок, Морковь. more...
1916 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

111 Supporters    Support   

Comments 
Жду скидку на вб, чтобы сгущёнку эту заказать)))))))) соблазнилась-таки. Там ещё вкус Пломбир есть, не пробовала? Вроде хвалят по отзывам) 
22 Nov 23 by member: NatikYalta
Не, пломбир не пробовала)карамелька вкусная!) тоже уже заказывать пора, совсем на стенках остался 😥 
23 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Лена, ну это ж идеальный завтрак!) 
23 Nov 23 by member: Elena_Keinikh
Ленусь, на столько идеальный, что сегодня я его повторю!) 
23 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Лена, как я тебя понимаю! Я тоже иной раз по три дня к ряду мой так есть. Ну или если не сырники, то запеканка в ход идет) а я вчера и сегодя вне режима. В командировке разрешаю себе все😁 
23 Nov 23 by member: Elena_Keinikh
Вот закон подлости: все себе разрешишь - ничего не хочется или просто некогда совсем кушать!) Лена, отрывайся по возможности 🌷 приятной тебе поездки! И, главное, результативной 💪🏻  
23 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Ленусь, я уже назад лечу, через полчаса вылет в Москву. Не люблю отели последнее время. люблю дома. Но стейк вчерашний был вкусный. И завтрак ничего) спасибо😘 тебе тоже легкого и приятного дня) 
23 Nov 23 by member: Elena_Keinikh
Тогда приятного полета 🛫 и мягкой посадки 🫶🏻 
23 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Леночка, спасибо) 
23 Nov 23 by member: Elena_Keinikh
Как делали сырнички? 
23 Nov 23 by member: Leman Julia
@Leman Julia из пластового творога Spar, с протеином, яйцом, рисовой мукой. Для обвалки брала пшеничную ц/з муку. Жарила на капле кокосового масла  
23 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ЛеночкаАлексеевна's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.