Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 60.53g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BeFit Суп с Курицей и Щавелем. Dinner: Восточный Карбонад, Слобода Сырный Соус, Руккола, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Голден Яблоко, Коркунов Конфета, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|