|
Завтрак на 353 кКал
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 54.38g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком без Масла. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2904 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|